Une alimentation saine passe avant tout par le contenu de son assiette au quotidien. A ce propos, une diététicienne a récemment livré ses recommandations concernant les produits clean à privilégier chez Lidl. On vous dit tout !
Courses au supermarché : surveillez les produits achetés
Il est important de faire attention aux choix des produits achetés lorsqu’on réalise ses courses au supermarché. Malheureusement, il n’est pas toujours évident pour les consommateurs de sélectionner les bons ingrédients compte tenu de la diversité des produits proposés dans les rayons. C’est justement pour les aider qu’Elodie (alias win.a.diet) a récemment partagé les choix à privilégier concernant les produits frais riches en vitamines et en protéines. Si vous allez réaliser vos courses chez Lidl, voici donc les produits à inclure impérativement dans votre panier pour une alimentation plus saine et équilibrée.
Lidl : voici les produits les plus sains à consommer selon la diététicienne
Selon cette experte en nutrition, les oléagineux Alesto figurent parmi les produits alimentaires les plus nutritifs proposés par le discounter. Vous pouvez ainsi privilégier les amandes, noix et noix de cajou de la marque dans votre alimentation pour manger plus sain au quotidien. Le principal atout de ces produits réside dans l’absence de sel. Il en va de même pour la sauce napolitaine Combino qui renferme 22% d’eau, 22% de tomates contre 9% de concentré de tomates.
N’hésitez pas non plus à opter pour les compotes de Vergers gourmands qui présentent l’avantage d’être allégées en sucres. A cela s’ajoute le pain complet de seigle fabriqué par Maître Jean-Pierre qui est bénéfique pour la santé en raison de l’absence d’additifs et de conservateurs. En effet, ce produit renferme majoritairement de l’eau et du gruau de seigle. Enfin, nous clôturons le classement avec l’eau minérale de Saguaro riche en arômes naturels et sans édulcorants. A vos courses !
